La forme selon vos préférences!

Des activités Proposées par la FFEPGV

On garde la forme pendant les vacances de Noël et après !

Le comités départementaux et le comité régional EPGV Pays de la Loire s’associent pour vous permettre de garder la forme pendant les vacances et faire le plein d’énergie pour 2021.

L’année 2020 se termine enfin et nous espérons vous retrouver dès Janvier 2021 dans les meilleures dispositions !

Cliquez sur le lien ci-dessous pour y accéder

https://www.facebook.com/bougezepgvpaysdelaloire

Sur la page Facebook de la FFEPGV ainsi que sur la page Facebook Vitafédé Sport Santé sur la chaîne YouTube de la Fédération 

Proposées par Séverine

Des séances passent en live sur facebook : Severine Easy-Sport et elles sont consultables en replay sur cette même page. 

 “Séverine Easy sport”sur Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfeyiN-q3BKQxLmtxtXgtTQ

Séverine sur Face Book: https://www.facebook.com/groups/1006011523239078/?ref=share

Pilate tous les samedis matins à 10h30 https://www.facebook.com/groups/1006011523239078/?ref=share

Proposées par Mouhamadi

Vidéo renfo: https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=cu1VRCdwGhk
Vidéo pilates: https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=oj8vLvEsjJ4
 cross training V https://youtu.be/H-cL2xHYbGM
Vidéo cross-training:https://m.youtube.com/watch?v=h9wFUPGO6HM&feature=share https://youtu.be/Vj1lTVxTELg https://youtu.be/efM7zsbqTT8
https://m.youtube.com/watch?v=fqL9bhDXxXc&feature=share
https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=JdmqnQyUwpE# https://youtu.be/GzGlNeRDpuw

séance de pilates: https://youtu.be/

cross training https://youtu.be/b5Zc-E1zCQk

Nous espérons que ces vidéos vous procureront à la fois du plaisir et du bien-être et qu’elles vous permettront de rester en forme.  

Prenez bien soin de vous!