Activités en salle

Les Séances  :

(Voir le planning des séances ci-dessous)

La GV Petit Chantilly propose à ses adhérents différents niveaux de séances de gymnastique en salle, en fonction des objectifs de chaque personne, des âges et conditions physiques mais aussi des horaires de disponibilité :

 

Chacun peut ainsi choisir en toute liberté le ou les créneaux qui lui conviennent, les modifier en cours d’année selon ses convenances et participer aux séances proposées avec, éventuellement des animateurs différents.
Il n’y a aucune contrainte d’assiduité, votre absence ne sera pas jugée mais il est préférable de pratiquer régulièrement, chaque semaine, car les séances sont progressives au fil de l’année.
La convivialité, valeur essentielle du bien-être, est toujours présente dans nos séances et des activités extérieures complémentaires permettent de la développer davantage encore.

Planning des séances GV en salle : Saison 2021/2022

Activités:


Lundi matin

Lundi soir

Mardi matin

Mardi soirJeudi matin

Jeudi soirVendredi soir
Renforcement musculaire tonique

9h à 10h


9h à 10h


Renforcement musculaire10h à 11h
17h à 18 h9h à 10h
Stretching et renforcement musculaire

11h à 10h11h à 12h
Colette
Zumba et danse Fitness

19h à 20h

20h30 à 21h30
Gymnastique Zen Stretching
Gymnastique tonique10h à 11h
Renforcement musculaire adapté17h à 18h
Renforcement musculaire Fit'Us18h à 19h
Renforcement musculaire accentué17h à 18h

18h à 19h
Cross Training Hiit
18h à19h
Pilates

9h à 10h Niveau 1
11h à 12h Débutants

19h à 20h
11h à 12h niveau 1

19h à 20h20h à 21h
Body Zen10h à 11h
10h à 11h
Running, course, cardio, étirements18h15 à 18h45

 

L’attribut alt de cette image est vide, son nom de fichier est body-zen-2.jpg.