Activités en extérieur

La Marche Nordique et la Marche active!

Le succès indéniable remporté par la Marche Nordique en 2014/2015, nous a amené à proposer à la rentrée 2017 une séance supplémentaire les samedis matins adaptée plus particulièrement aux personnes qui travaillent.
D’autre part, la séance du mercredi est désormais dédoublée afin que cette activité s’adapte à l’évolution du niveau des nombreux participants.

 La marche nordique Ces activités se pratiquent les mercredis et samedis matins, encadrées par des animateurs diplômés GV spécialement formés à ces disciplines.
Elles apportent un complément fondamental aux activités en salle par la liberté qu’offre le milieu naturel pour les mouvements et la convivialité.

C’est une avancée pour le Sport Santé !

Voir les plannings ci-dessous

Planning des séances GV en extérieur: Saison 2020/2021

ActivitésMardi après midiMercredi matin
Gym Oxygène
Animateur :
Marche nordique confirmés
Animateur :
9h 30 à 11h00
confirmés
Françoise
Marche nordique débutants
Animateur :
11h à 12h00 Débutants
Françoise
Marche active14h à 15h30
Françoise

 

La marche active La marche active est un sport d’endurance également appelé « marche sportive » et « marche rapide ». Elle fait travailler le rythme cardiaque, mais également le souffle et pratiquement tous les muscles du corps. Elle se pratique le mardi après-midi.