La Marche Nordique et la Marche active!
Le succès indéniable remporté par la Marche Nordique en 2014/2015, nous a amené à proposer à la rentrée 2017 une séance supplémentaire les samedis matins adaptée plus particulièrement aux personnes qui travaillent.
D’autre part, la séance du mercredi est désormais dédoublée afin que cette activité s’adapte à l’évolution du niveau des nombreux participants.
La marche nordique Ces activités se pratiquent les mercredis et samedis matins, encadrées par des animateurs diplômés GV spécialement formés à ces disciplines.
Elles apportent un complément fondamental aux activités en salle par la liberté qu’offre le milieu naturel pour les mouvements et la convivialité.
C’est une avancée pour le Sport Santé !
Voir les plannings ci-dessous
Planning des séances GV en extérieur: Saison 2020/2021
| Activités | Mardi après midi | Mercredi matin |
|---|---|---|
| Gym Oxygène Animateur : | ||
| Marche nordique confirmés Animateur : | 9h 30 à 11h00 confirmés Françoise |
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| Marche nordique débutants Animateur : | 11h à 12h00 Débutants Françoise |
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| Marche active | 14h à 15h30 Françoise |
La marche active La marche active est un sport d’endurance également appelé « marche sportive » et « marche rapide ». Elle fait travailler le rythme cardiaque, mais également le souffle et pratiquement tous les muscles du corps. Elle se pratique le mardi après-midi.
