Activités en extérieur

La Marche Nordique et la Marche active!

Le succès indéniable remporté par la Marche Nordique en 2014/2015, nous a amené à dédoubler les séances du mercredi matin afin que cette activité s’adapte à l’évolution du niveau des nombreux participants.

 La marche nordique Ces activités se pratiquent les mercredis et samedis matins, encadrées par des animateurs diplômés GV spécialement formés à ces disciplines.
Elles apportent un complément fondamental aux activités en salle par la liberté qu’offre le milieu naturel pour les mouvements et la convivialité.

C’est une avancée pour le Sport Santé

Voir les plannings ci-dessous

Planning des séances GV en extérieur: Saison 2020/2021

ActivitésLundi matinLundi après midiMardi après midiMercredi matin
Gym Oxygène
14h à 15h
Marche nordique confirmés
9h 30 à 11h00

Marche nordique débutants
11h à 12h30
Marche active14h à 15h30

Marche active débutants15h30 à 16h30
Cross Training+Renfo
10h à 11h

 

La marche active La marche active est un sport d’endurance également appelé « marche sportive » et « marche rapide ». Elle fait travailler le rythme cardiaque, mais également le souffle et pratiquement tous les muscles du corps. Elle se pratique le mardi après-midi.

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La marche active